• Exercices de relaxation
    BEAUTE,  EVENEMENT INTERBLOGUEURS

    Beauté zen : 3 exercices de relaxation

    Avez-vous cette impression de ne pas réussir à déconnecter du flot de la vie qui semble filer chaque jour de plus en vite ? Avez-vous ce sentiment de ne jamais avoir assez de temps pour vous ?Remettez-vous toujours votre bien-être au lendemain ? STOP ! Dites stop et accordez-vous une petite pause bien-être pour vous reconnecter à vos sensations, vous faire plaisir et en ressortir bien plus zen (et encore plus beau/belle). Aujourd’hui, je vous propose de découvrir 3 exercices de relaxation mêlant beauté et zénitude pour un quotidien plus doux et apaisé. L’idée de cet article a été proposée par le blog Habitudes Zen à l’occasion de l’événement interblogueurs…

  • Livres incontournables
    EVENEMENT INTERBLOGUEURS

    Les 3 livres incontournables qui ont changé ma vie

    Vous avez sûrement déjà lu de nombreux livres incontournables et inspirants, mais combien vous ont réellement donné envie d’agir et ont changé votre vie ? Lire est un moyen extraordinaire de se divertir, de se détendre, d’apprendre et de se cultiver. La lecture procure d’innombrables bienfaits aussi bien sur l’amélioration de la mémoire, la concentration, la réduction du stress, et augmente même votre espérance de vie d’après cette étude. Certains livres ont le pouvoir de changer votre vie. Dans cet article, je partage avec vous les 3 livres incontournables qui ont changé ma vie. Bien entendu, de nombreux autres livres m’ont aussi beaucoup apporté. Mais j’ai sélectionné ces trois livres…